Ramai antara kita yang tidak tahu apa yang patut dilakukan bila di dalam keadaan PANIC kerana pada masa itu kita tidak dapat berfikir dengan betul lantas melakukan perkara yang tidak ketahuan . Tanpa cakap panjang lebar tengok lah gambar GIF di atas untuk panduan anda terutama buat wanita tetapi lelaki pun tak terlepas jugak so hati-hati .

Mulakan Hari Anda dengan kalimah Allah : )